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    張掖《艾克森情緒穩定心測評

    2011/7/11 13:41:39 閱讀次數()
    字號:T|T
     一、完整測試問卷

      艾克森是英倫敦大學心理學教授,是當代最著名的心理學家之一,編制過多種心理測評。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      情緒穩定心測評可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強迫癥、依賴心、疑心病觀念和負罪感。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      下面給出210道題,請你逐一在答案紙上回答。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好說(?)”三個答案選擇一個,用鉛筆圈出你的選擇。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、你盡量選擇“是”和“否”。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、不要過多地思考每個題目的細微意義,最好根據自己的第一感受來回答。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      1.你認為你能像大多數人那樣行事嗎?

      2.你似乎總碰到倒霉事?

      3.你比大多數人更容易臉紅嗎?

      4.有一個思想總在你腦反復出現,你想打消它,當是辦不到?

      5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好(如吸煙)嗎?

      6.你是否總是感覺良好并精力充沛嗎?

      7.你常常為負罪感而煩惱嗎?

      8.你是否覺得有點兒驕傲?

      9.早上醒來時,你是否經常感到心情郁悶?

      10.即使發愁的時候,你也極少失眠嗎?

      11.你時常感到時鐘的滴答聲十分刺耳、難以忍受嗎?

      12.對于那種看上去你很在行的游戲,你想學會并享受其樂趣嗎?

      13.你是否食欲不佳?

      14.在你實際上沒有錯的時候,你是否常常尋找自己的不是?

      15.你常常覺得自己時一個失敗者嗎?

      16.總的來說,你是否滿足于你的生活?

      17.你通常是平靜、不容易被煩擾嗎?

      18.在閱讀的時候,如果發現標點錯誤,你是否覺得很難弄清句子的意思?

      19.你是否通過鍛煉或限制飲食來有計劃地控制體形?

      20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎?

      21.你是否有時覺得你所過的生活令你的父母失望?

      22.你為你的自卑感到苦惱嗎?

      23.在生活,你是否能發現許多愉快的事?

      24.你是否覺得你有很多無法克服的困難?

      25.你是否有時強迫自己洗手,盡管你明明知道你的手很干凈?

      26.你是否相信你的心格已由童年的經歷所決定,所以無法改變?

      27.你是否時常感到頭腦發暈?

      28.你是否覺得你犯了不可饒恕的罪過?

      29.總的來說,你是否很自信?

      30.有時你不在乎將來怎樣。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      31.你是否總感到生活十分緊張?

      32.你有時為一些細枝末節的小事總纏繞在思想而煩惱嗎?

      33.不管別人怎么說,你總按自己的決定行事嗎?

      34.你比多數人更容易感到頭痛嗎?

      35.你常有對自己的所作所為進行懺悔的強烈意愿嗎?

      36.你是否常常希望自己是另外一個人?

      37.平時你感到精力充沛嗎?

      38.你小時候害怕黑暗嗎?

      39.你是否熱衷于某種迷信儀式,以避免走路發出的噼啪聲等諸如此類的不吉利的事?

      40.你覺得控制體重困難嗎?

      41.你是否有時感到面部、頭部、肩部抽搐?

      42.你是否常覺得別人非難你?

      43.當眾講話是否使你感到很不自在?

      44.你是否曾經無緣無故地覺得自己很悲慘?

      45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,實際上不知所求?

      46.你常擔心抽屜、窗子、門、箱子等東西是否鎖好嗎?

      47.你是否相信上帝、命運等超自然的力量控制著你的生老病死?

      48.你很擔心自己得病嗎?

      49.你是否相信此時此刻所得的幸福,最終不得不償還?

      50.如果可能的話,你將在許多方面改變自己嗎?

      51.你覺得自己前途樂觀嗎?

      52.面對艱難的任任,你是否會發抖、出汗?

      53.上床睡覺之前,你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關好沒有嗎?

      54.如果事情出了差錯,你是否常把它們歸結為運氣不佳,而不是方法不當?

      55.即使你認為自己僅僅是著涼了,你也一定要去看病嗎?

      56.你很關心自己是否比周圍大多數人都生活得好嗎?

      57.在一般情況下,你是否覺得自己頗受大家歡迎?

      58.你是否有過自己不如死了好的想法?

      59.即使知道對你不會有傷害,你也對一些人或事擔驚受怕嗎?

      60.你是否小心翼翼地在家里儲存了一些食品或糧食,以防糧食短缺?

      61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你?

      62.你是否常感到精疲力竭?

      63.你是否做過一些使你終生遺憾的事?

      64.對于你的決定,你是否總是充滿信心?

      65.你常感到沮喪嗎?

      66.你比其他人更不容易焦慮嗎?

      67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎?

      68.你是否常感到自己是某種無法控制的外力的受害者?

      69.你被認為是一個體弱多病的人嗎?

      70.你常常無緣無故地受到責備和懲罰嗎?

      71.你是否覺得自己很有見地?

      72.對你來說,事情總是沒有希望嗎?

      73.你常常無緣無故地為一些不現實的東西擔心嗎?

      74.在外面如果遇到火災,你是否先計劃怎樣逃脫?

      75.做事前,你是否總是設計一個明確的計劃而不是碰運氣?

      76.你家里有一個小藥箱來保存你以前看病剩余的各種藥物嗎?

      77.如果友人訓斥你,你往心里去嗎?

      78.你是否常常為一些你做過的事情感到慚愧?

      79.你和多數人一樣愛笑嗎?

      80.多數時間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎?

      81.你是否會因為東西放錯了地方而煩躁難受?

      82.你曾經用扔硬幣或類似完全憑幾率的方法來做決策嗎?

      83.你非常擔心你的健康嗎?

      84.如果你發生了意外事故,你是否覺得這是對你的報應?

      85.當你注視自己的照片時,你是否感到窘迫,并抱怨人們總不能公平的對待你?

      86.你常常毫無原因地感到無精打采和疲倦嗎?

      87.如果你在社交場合出了丑,你能很容易地忘卻它嗎?

      88.對于你所有的花銷,你都詳細地記載嗎?

      89.你的所作所為是否常與習俗和父母的希望相悖?

      90.強烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集在你的工作上嗎?

      91.你是否為你過早的心行為而后悔?

      92.你家里是否有些成員使你感到自己不夠好?

      93.你常受到噪音的干擾嗎?

      94.坐著或躺下時,你很容易放松嗎?

      95.你是否很擔心在公共場所傳染上病菌?

      96.當你感到孤獨時,你是否努力去友善待人?

      97.你是否經常為難以忍受的搔癢而煩惱?

      98.你是否有些不可饒恕的懷習慣?

      99.如果友人批評你,你是否感到非常不愉快? &
    讀完這篇文章后,您心情如何?

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